日本には、春、夏、秋、冬という四季がありますね。
それぞれ季節ごとに気温も湿度も違います。
気温や湿度の変化がとても大きいので、四季に合わせたスキンケア方法を選ぶことが大切です。
春は、気温が高くなったり、低くなったり、なかなか気候が安定しません。
そのため、お肌も水分と油分のバランスが崩れやすくなりがちです。
春はお肌のトラブルが起こりやすい季節だといえます。
春のスキンケアには、ヒアルロン酸やセラミドが配合された化粧水、美容液などで保湿を重視したスキンケアを心がけましょう。
日本の夏の気候は、高温多湿な気候です。
そのため、汗や皮脂の分泌量も増え、お肌がベタつきやすくなります。
電車やデパート、オフィスなどの屋内で過ごす方も多いと思いますが、屋内は冷房が効いていて、空気がとても乾燥しています。
お肌の乾燥を防ぐには、化粧水をたっぷりつけるとよいと思いがちですね。
しかし、お肌の保湿を担っているのは、セラミドなどの角質間細胞脂質というものです。
ただ単に化粧水をつけているだけでは、蒸発してしまって、乾燥を防ぐことはできません。
化粧水のあと、乳液や保湿クリームでお肌に潤いを閉じ込めるのを忘れないようにしましょう。
秋になると、気温、湿度は安定してきて、とても過ごしやすい季節になりますね。
しかし、秋には夏の間に受けたダメージの影響が出てきます。
夏の間、強い紫外線を浴びていた影響で、ターンオーバーが乱れて、お肌がくすむというトラブルが出てくるのです。
たくさん浴びた紫外線は、美白化粧品でそのダメージを回復しましょう。
冬になれば、気温もぐっと下がり、乾燥もしやすい季節になってきます。
冬は、一年の中で一番保湿を強化していきましょう。
保湿にはヒアルロン酸やセラミド配合の化粧品が効果的ですね。
また、冬はウインタースポーツで紫外線を浴びる機会も多いと思います。
スキーにいって、顔が日焼けしてしまった...なんて経験はありませんか？
そんなことのないように、冬でもウインタースポーツをする時には、紫外線対策を忘れないようにしましょうね。